Употребление витамина D в больших количествах может снизить риск появления у человека некоторых наиболее распространенных видов рака. Утверждают американские ученые.

Проведенные исследования показали, что таким образом может быть сокращена опасность развития рака груди, рак яичников, рака прямой кишки и некоторых других.

Однако, нужно помнить, что злоупотребление этим витамином может нанести ущерб печени и почкам. Витамин D3 организм получает после длительного пребывания на солнце. Но его также можно получить и из определенных продуктов, таких как некоторые виды рыбы, мяса и маргарина.

Цитировано по Yoki, 29 декабря 2005